Państwówka pomoże w czasach pandemii

To ciężki czas. Wiele osób przeżywa dramaty związane ze społeczną izolacją i  niepewnością jutra zadając sobie pytania: czy zachoruję? Czy koronawirus dopadnie kogoś z mojej rodziny? Czy będę miał stałe źródło dochodu? Wielu ludzi przeżyje największy w swoim życiu kryzys emocjonalny, część z nich, zwłaszcza lekarze, pielęgniarki i ratownicy medyczni, mogą doświadczyć groźnego syndromu stresu pourazowego.

Dlatego tak ważne jest, abyśmy zadbali o siebie nawzajem i, przede wszystkim, chcieli sobie pomóc.  Państwowa Wyższa Szkoła Informatyki i Przedsiębiorczości w Łomży zachęca do skorzystania z programu FOCUS-  wsparcia w sytuacji kryzysowej; w sytuacji doświadczania przemocy lub byciu świadkiem przemocy; wsparcia po wypadku, śmierci bliskiej osoby lub innym traumatycznym wydarzeniu.

Musimy zaadaptować się do sytuacji chronicznego stresu, strachu, lęku o siebie, naszych bliskich. Im dłużej będzie trwała sytuacja wymuszonej izolacji, tym bardziej będą wyczerpywać się nasze zasoby psychiczne i fizyczne, pojawiać się będą stany depresyjne, lękowe, poczucie totalnego zniechęcenia. Niezwykle ważną rolę odegrają formy zdalnego wsparcia – podkreśla dr Monika Surawska, psycholog i wykładowca PWSIiP. 

Żeby móc skorzystać z pomocy psychologicznej wystarczy wysłać maila na adres [email protected]. Więcej szczegółów znajdziecie TUTAJ.